福岡発「ラ・スール」のカヌレのカロリーは？太らない食べ方はある？

福岡発のカヌレ専門店「ラ・スール」が、都内で唯一の常設店として、小田急百貨店新宿店 本館地下2階 食料品売場の8月26日にオープンするのご存知ですか？

カヌレは大好きだけど、結構カロリーが高いと有名な洋菓子なので、「ラ・スール」のカヌレのカロリーが気になりますよね～

今回の記事では、カヌレ専門店の「ラ・スール」のカヌレのカロリーは？太らない食べ方はある？という疑問を調査しました！

福岡発「ラ・スール」のカヌレのカロリーは？

カヌレは、フランス生まれの「カヌレ・ド・ボルドー」を略し「カヌレ」と呼ばれる脂質や糖質が多くカロリーが高い洋菓子です。

おいしいんだけど、カロリーが気になります！

カヌレは、一つ一つは小さめです。
残念ながら、「ラ・スール」のカヌレのカロリーは不明ですが、一般的なものは、シンプルなカヌレは1個83.6ｇでそのカロリーは184kcal　といわれています。

ただ、私がめを付けているのは、中にクリームが入った、冷やして食べる「生カヌレ」

このカロリーは生クリーム分かなり高くなってしまいます。

だから、2つ、3つと食べ過ぎないように気を付けましょうね。

小田急百貨店新宿店では、食べやすいサイズの『ミニカヌレ』（4個入）410円　の販売がありますよ！

カヌレの太らない食べ方はある？

カヌレのカロリーはサイズのわりに、高いです。

太らない食べ方ってあるの？

食べる時間を工夫するといいの！

人って、1日の中で代謝が一番良い時間帯は、15時～18時なんです。
この時間帯は、体温が1日の中でも最も高いのから、カロリー自体をが消費しやすい絶好のチャンス。それを利用して、太らないためには、15時に食べるのが正解。。

それから、一回に食べるのは、1個までにすることも重要。
カヌレを食べるときは、急いで食べずに、ゆっくりと味わうようにてください。そうすると、血糖値の上昇をゆるやかにすることができるからです。

通販で手にはいる『カヌレ』がないかとお探しなら、楽天市場にいっぱいありましたよ～

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まとめ

福岡発「ラ・スール」のカヌレのカロリーは？太らない食べ方はある？
についてご紹介してきました。

◆「ラ・スール」のカヌレのカロリー：不明
◆よくあるカヌレのカロリー：1個83.6ｇでカロリーは184kcal

いかがでしたが？
もう、待ちきれなくなちゃいましたね(;’∀’)

美味しさがギュっと詰まった『カヌレ』食べ方を工夫して、おいしく頂きましょう！