福岡発「ラ・スール」のカヌレのカロリーは?太らない食べ方はある?

グルメ
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福岡発のカヌレ専門店「ラ・スール」が、都内で唯一の常設店として、小田急百貨店新宿店 本館地下2階 食料品売場の8月26日にオープンするのご存知ですか?

カヌレは大好きだけど、結構カロリーが高いと有名な洋菓子なので、「ラ・スール」のカヌレのカロリーが気になりますよね~

今回の記事では、カヌレ専門店の「ラ・スール」のカヌレのカロリーは?太らない食べ方はある?という疑問を調査しました!

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福岡発「ラ・スール」のカヌレのカロリーは?

カヌレは、フランス生まれの「カヌレ・ド・ボルドー」を略し「カヌレ」と呼ばれる脂質や糖質が多くカロリーが高い洋菓子です。

おいしいんだけど、カロリーが気になります!

カヌレは、一つ一つは小さめです。
残念ながら、「ラ・スール」のカヌレのカロリーは不明ですが、一般的なものは、シンプルなカヌレは1個83.6gでそのカロリーは184kcal といわれています。

ショートケーキやチョコレートケーキなどのケーキ1個当たりのカロリーは、だいたい400kcal、チーズケーキなら300kcal超というのを目安に。

ただ、私がめを付けているのは、中にクリームが入った、冷やして食べる「生カヌレ」

このカロリーは生クリーム分かなり高くなってしまいます。

だから、2つ、3つと食べ過ぎないように気を付けましょうね。

小田急百貨店新宿店では、食べやすいサイズの『ミニカヌレ』(4個入)410円 の販売がありますよ!

カヌレの太らない食べ方はある?

カヌレのカロリーはサイズのわりに、高いです。

太らない食べ方ってあるの?

食べる時間を工夫するといいの!

人って、1日の中で代謝が一番良い時間帯は、15時~18時なんです。
この時間帯は、体温が1日の中でも最も高いのから、カロリー自体をが消費しやすい絶好のチャンス。それを利用して、太らないためには、15時に食べるのが正解。。

それから、一回に食べるのは、1個までにすることも重要。
カヌレを食べるときは、急いで食べずに、ゆっくりと味わうようにてください。そうすると、血糖値の上昇をゆるやかにすることができるからです。

太らない工夫
食べる時間:15時
一回に食べる個数:1個まで
食べ方:時間をかけて、ゆっくりと食べる

通販で手にはいる『カヌレ』がないかとお探しなら、楽天市場にいっぱいありましたよ~

まとめ

福岡発「ラ・スール」のカヌレのカロリーは?太らない食べ方はある?
についてご紹介してきました。

◆「ラ・スール」のカヌレのカロリー:不明
◆よくあるカヌレのカロリー:1個83.6gでカロリーは184kcal

太らない工夫
食べる時間:15時
一回に食べる個数:1個まで
食べ方:時間をかけて、ゆっくりと食べる

いかがでしたが?
もう、待ちきれなくなちゃいましたね(;’∀’)

美味しさがギュっと詰まった『カヌレ』食べ方を工夫して、おいしく頂きましょう!

 

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