宅食

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食材宅配

宅配で届く食事を利用して、減塩生活のストレスを減らせる!?

管理栄養士の筆者です(^^) 『日本人の食事摂取基準』というものをご存知でしょうか? 栄養士や管理栄養士などの専門職でなければ、特別耳にすることはないかもしれません。 これは、日本人が摂るべきとされる栄養素...
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