減塩

スポンサーリンク
健康・医療

塩を変えるだけでも効果あり!高血圧の減塩対策にプラスしておくこととは?

生活習慣病の中でも、もっとも患者数が多いと言われているのが、高血圧です。 『高血圧というのは、血圧が高いという病態です。たまたま測った血圧が高いときには血圧が高いといえますが「高血圧症」とは言い切れません。高血圧症とは、くり返して測っ...
食材宅配

宅配で届く食事を利用して、減塩生活のストレスを減らせる!?

管理栄養士の筆者です(^^) 『日本人の食事摂取基準』というものをご存知でしょうか? 栄養士や管理栄養士などの専門職でなければ、特別耳にすることはないかもしれません。 これは、日本人が摂るべきとされる栄養素...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました